EDUCACIÓN FÍSICA- PRIMARIA

 PLANTEAMOS Y PRACTICAMOS NUEVOS DESAFIOS AL JUGAR EN FAMILIA

PADRES DE FAMILIA Y ESTUDIANTES TODOS, MUY BUENOS DIAS, ÉSTA ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE LES VA PERMITIR AL NIÑO O NIÑA:

PLANTEAR Y PRACTICAR NUEVOS DESAFIOS AL JUGAR CON GLOBOS CON LAS Y LOS INTEGRANTES DE LA FAMILIA

EMPECEMOS:                                                                                                                              -Iniciamos la actividad observando la siguiente imagen: 

-Luego de observar las imágenes, con el apoyo de Papá o Mamá responde las siguientes preguntas:                                                        

 • En la imagen observada ¿Qué hacen la niña y los niños?

 • ¿De qué trata el juego? 

 • ¿Cuál es el desafío que tienen que cumplir en esta actividad?

 • ¿Alguna vez has participado en este juego?

 • ¿Puedes realizar este juego en tu casa?                                                                                                                                    

-Ahora, les propongo practicar éste juego con la familia.¡Será tu primer desafío o reto!   Para ello, realiza las siguientes tareas:                                                                                         1.- Antes de empezar a jugar, tú y tu familia se medirán su pulso por 15 segundos y luego ese resultado lo multiplicas por 4. 

 2.- Realizar tu calentamiento con desplazamientos suaves, movimientos articulares,pequeños saltos o trotes sobre el mismo sitio y estiramientos en general.

 3.- A continuación lanzar cinco globos al aire y no dejar que se caigan al suelo durante 5 minutos. Para ello utilizar las diferentes partes de tu cuerpo para golpearlos suavemente y mantener los globos en el aire; por ejemplo, con los pies, la cabeza, las manos, los hombros. los brazos, los muslos, etc.                                                                                                          Si un globo cae al piso antes de concluir el tiempo establecido, comenzarán de nuevo hasta cumplir el desafío o reto.

4.- Terminado el juego, se toman nuevamente su pulso por 15 segundos y luego ese resultado lo multiplicas por 4. 

-A continuación, les planteo nuevos desafíos para ello les comparto el siguiente reto que realice con mi familia denominado  "globo al cesto"                                                    Para el desarrollo de éste reto o desafío realizamos lo siguiente:

-Controlando y golpeando suavemente un globo con la cabeza, realizamos un desplazamiento, recorriendo así una distancia de 4 a 5 metros, para luego depositar el globo en un cesto.                                                                                                                                   Para comprender mejor la práctica de éste reto, les comparto el siguiente video: 

 Ahora, les propongo practicar éste juego denominado"globo al cesto" con la familia.¡Será tu segund desafío o reto! 

-DESPUÉS DE COMPARTIR Y PRÁCTICAR LOS 2 DESAFIOS O RETOS,                AHORA USTEDES ESTUDIANTES CON EL APOYO DE LA FAMILIA TIENEN EL RETO DE CREAR Y PRACTICAR UN JUEGO UTILIZANDO GLOBOS. 

-Reflexión final:  

- Despues de la práctica del primer juego, ¿aumentaron las pulsaciones de su frecuencia cardiaca ?

- ¿Cómo se sintieron al participar de los juego todas/os juntas/os? 

 

RECUERDA

- La mejor forma de animarse en familia, es practicando la actividad juntos.
- Guarda o archiva en tu portafolio de Educación Física las reflexiones que hiciste a partir de las preguntas formuladas y las actividades PRÁCTICAS que realizaste, para que luego lo envies como evidencias  

                                             HASTA LUEGO,   NOS VEMOS LA PRÓXIMA CLASE