EDUCACIÓN FÍSICA-PRIMARIA

SELECCIONAMOS Y PRESENTAMOS EN FAMILIA JUEGOS EN LOS QUE USAMOS CAPACIDADES CONDICIONALES

PADRES DE FAMILIA  Y ESTUDIANTES , MUY BUENOS DÍAS

ÉSTA ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE LE PERMITIRÁ AL NIÑO O NIÑA: 

CREAR UN CIRCUITO MOTRÍZ PARA REALIZAR DIVERSAS ACTIVIDADES LÚDICAS (JUEGOS) JUNTO A LA FAMILIA EN LAS QUE UTILIZARÁN SUS CAPACIDADES CONDICIONALES

EMPECEMOS

PARA EL DESARROLLO DE ÉSTA ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE REALIZAREMOS LAS SIGUIENTES ACCIONES O TAREAS:

Iniciamos esta actividad observando las siguientes imágenes:

Después de observar las imágenes, responde las siguientes preguntas:

1.- ¿Qué realizan las niñas y los niños?

 

2.- ¿Qué juegos pueden realizar en familia en los que se desarrollen las capacidades condicionales?

Ahora, te proponemos el reto de crear un circuito con juegos que puedas practicar con tu familia, en el que emplees tus capacidades condicionales. Para ello, realiza las siguientes tareas:

• Reúnete con tus familiares y revisen los juegos que les propongo realizar.  

• Organícense para conseguir o elaborar los materiales que necesitan para practicar los juegos. 

• Acuerden quién controlará la duración de cada juego con ayuda de algún dispositivo electrónico.  

• Ubiquen un lugar de la casa y adecúenla para realizar la actividad con libertad y sin exponerse a ningún peligro. 

• Durante el juego, puedes escuchar alguna música de fondo de un celular, tableta, emisora radial, u otro dispositivo a tu alcance.

No olvides tomar un descanso después de las actividades lúdicas para adaptar tu esfuerzo e hidratarte; esto te ayudará al buen funcionamiento de tu organismo. 

Te proponemos tres actividades para realizar en familia:

Listos y listas

 1.- Antes de empezar con la práctica de éstas actividades lúdicas, tómate el pulso y anota tu frecuencia cardiaca en tu cuaderno o en una hoja de papel de reúso.

 2.- Realizar tu calentamiento, con desplazamientos suaves, movimientos articulares, pequeños saltos o trotes sobre el mismo sitio y realizando estiramientos, durante 5 a 12 minutos.

 3.- Ahora a practicar las 3 actividades lúdicas propuestas con la familia

 4.- Luego de practicar las 3 actividades lúdicas (juegos) realiza tus ejercicios de relajación y toma un descanso. Esto ayuda al buen funcionamiento de tu organismo.

Al finalizar el juego, reúnete con tus familiares y reflexiona respecto a las siguientes preguntas:

 1.-¿Qué capacidades condicionales desarrollaste en los juegos? 

 2.-¿Qué dificultades han tenido para la realización de los juegos? 

 3.- ¿Cómo han superado esas dificultades?

 

 4.- ¿Qué dispositivo has utilizado para controlar el tiempo de tu circuito de juegos?

¡Felicitaciones! Tu familia y tú han hecho un gran esfuerzo, sigan adelante.

RECUERDA

- La mejor forma de animarse en familia, es practicando la actividad juntos.
- Guarda o archiva en tu portafolio de Educación Física las reflexiones que hiciste a partir de las preguntas formuladas y las actividades PRÁCTICAS que realizaste, para que luego lo envies como evidencias  

 HASTA LUEGO,   NOS VEMOS LA PRÓXIMA CLASE