EDUCACIÓN FÍSICA-PRIMARIA

  ¡BIENVENIDOS! A LAEXPERIENCIA DE APRENDIZAJE N°10: 

MIS PRÁCTICAS DE SALUD QUE CONTRIBUYEN AL DESARROLLO CIUDADANO DE NUESTRO PAÍS

El propósito de esta experiencia de aprendizaje es realizar prácticas saludables mediante el juego recreativo que contribuyan al desarrollo de nuestra familia. Así mismo, a través del juego desarrollarás la habilidad motriz básica de lanzar, atrapar y fortalecerás los lazos familiares al participar juntos en estos juegos. 

Por ello, te proponemos como reto, realizar un juego en familia utilizando algunos balones que consigas o elabores, donde demuestres una práctica saludable y que contribuya a tu desarrollo integral.

En tal sentido, para lograr éste propósito desarrollaremos las siguientes actividades de aprendizaje:

ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE N°1:

REALIZAMOS UNA ACTIVIDAD LÚDICA UTILIZANDO UN BALÓN

PADRES DE FAMILIA  Y ESTUDIANTES , MUY BUENOS DÍAS

ÉSTA ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE LE VA PERMITIR AL NIÑO O NIÑA: 

DESARROLLAR SUS HABILIDADES COORDINATIVAS Y HABILIDADES FÍSICAS AL PRACTICAR CON LA FAMILIA ACTIVIDADES LÚDICAS CON UN BALÓN

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD

Iniciamos esta actividad observando las siguientes imágenes:   

Después de observar las imágenes reflexionemos respondiendo las siguientes preguntas:

1.- ¿Qué juego realizan estas personas? 

2.- ¿Puedes realizar este juego en casa?, ¿cómo lo harías? 

Quizás en el colegio ya hayas practicado este juego con tus compañeras y compañeros.

Ahora, tendrás la oportunidad de hacerlo en casa. Para ello, aplica las siguientes indicaciones: 

• Invita a tu familia a participar en esta actividad. 

• Consigan un balón de plástico o trapo que puedas controlar con una sola mano. Si no lo tienes, puedes elaborar uno pequeño uniendo un par de medias.

 

También puedes elaborar un balón reciclable, ¡es muy fácil! Aquí te indicamos cómo puedes hacerlo.

- Junta varios papeles usados (bond, periódico, de revistas, etc.) y únelos formando un balón pequeño hasta que le des forma circular y puedas cogerlo con una sola mano (tamaño de un balón de balonmano).

- Luego, bordea o amárrala varias veces con cinta masking tape, cinta aislante u otro material de pegamento, para que así, al final, tengas tu propio balón o balones hechos por ti.

AHORA A REALIZAR LA PRÁCTICA

Para ello dispongan un espacio en la casa libre de obstáculos (patio, sala, corredor).

Luego realiza las siguientes acciones:

1.-Practica tu activación corporal general (calentamiento), que debe durar de 5 a 8 minutos.

2.-A continuación practicar la siguiente actividad lúdica con una pelota que les presento en los siguientes videos:

3.-Para finalizar tu actividad, realiza ejercicios suaves de 5 a 6 minutos aproximadamente, a fin de que vuelvas a la normalidad: respira (inhala profundamente y exhala con suavidad). Luego, relájate; cierra los ojos y respira de manera profunda y suave. Realiza estiramientos de todo el cuerpo. 

 

- ACTIVIDAD DE SALIDA 

Ahora, con las y los integrantes de la familia, reflexionen respecto a las siguientes preguntas:

1.-¿Cómo se sintieron cuando jugaron en familia? 

2.- ¿Cómo se organizaron para lograr este primer juego? 

3.- ¿Qué dificultades se presentaron? 

4.- ¿Qué estrategias realizaron para vencer las dificultades?

RECUERDA

- La mejor forma de animarse en familia, es practicando la actividad juntos.
- Guarda o archiva en tu portafolio de Educación Física las reflexiones que hiciste a partir de las preguntas formuladas y las actividades PRÁCTICAS que realizaste, para que luego lo envies como evidencias  

HASTA LUEGO, NOS VEMOS LA PRÓXIMA CLASE