miércoles, 25 de agosto de 2021

EDUCACIÓN FÍSICA-5°SECUNDARIA

 PROPONEMOS JUEGOS COOPERATIVOS PARA MEJORAR LA CONVIVENCIA

ESTIMADOS ESTUDIANTES ÉSTA ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE LES VA PERMITIR :
PROPONER JUNTO CON TUS FAMILIARES UN JUEGO COOPERATIVO QUE FAVOREZCA LA CONVIVENCIA E INTEGRACIÓN. 

¡Aprendamos jugando!.

DESARROLLO DE LA ACTIVIDADES:
En esta actividad realizarás tres acciones (tareas):

Tarea 1: Reconocemos juegos para compartir con nuestra familia
Les invito a observar las siguientes imágenes de diversos tios de juegos.

Con base en las imágenes observadas y las prácticas realizadas, reflexiona con las siguientes preguntas: 

1.- ¿Cuál es el propósito de los juegos observados y qué habilidades y actitudes favorecen? Indica tu respuesta en el siguiente cuadro comparativo:

2.- ¿Qué características comunes y diferencias encuentras entre los tres juegos, según el cuadro elaborado? 

3.- ¿Qué opinión te merece la práctica de los juegos recreativos y de iniciación deportiva respecto a su aporte para la convivencia e integración familiar?


En los juegos cooperativos predominan los objetivos colectivos, es decir, se juega con otros para superar desafíos u obstáculos, no para superar a los otros
Para conocer más sobre los juegos cooperativos, les invito a observar el siguiente video:

A partir del video observado, reflexionar en torno a las siguientes preguntas: 

1.- ¿Cuál es el objetivo principal de los juegos cooperativos?, ¿por qué es importante este objetivo para la integración familiar?

2.- ¿Qué caracteristicas de estos juegos aportan a la mejora de las relaciones entre los participantes?


Tarea 2: Practicamos juegos cooperativos con nuestra familia
En este bloque, vas a desarrollar dos juegos cooperativos. 
El primer juego es “El cangrejo ciempiés”, cuya descripción se encuentra más adelante. 
El segundo juego lo vas a proponer como producto de esta experiencia de aprendizaje.

a. Antes de empezar la actividad física, tómate el pulso y a cada integrante de tu familia, y anota los resultados en tu cuaderno. 
Luego, inicia la activación corporal con desplazamientos cortos, moviendo todas las articulaciones y realizando estiramientos suaves, durante 5 a 12 minutos.
                                   
b.- Ahora, les invito a practicar el siguiente juego cooperativo con los integrantes de tu familia. ¡Es hora de jugar!

                           Juego n°1: El cangrejo ciempiés
Objetivo del juego:Trasladar una cantidad de objetos ligeros de un lugar a otro, en el menor tiempo posible, cooperando y trabajando en equipo.
Materiales:  Objetos de tamaño mediano y de menor peso que sean fáciles de trasladar con las piernas y que no pongan en peligro la integridad física de los jugadores.
Organización de los participantes: El número mínimo de participantes es dos.
Espacio: 
• El tamaño del espacio depende del área disponible en tu casa. Se sugiere delimitar un rectángulo, con un largo de 3 metros como mínimo. 
• Identifica en el rectángulo una línea de partida y otra de llegada.
Reglas principales: 
• Antes de iniciar el juego, los participantes definen el número de objetos a desplazar. 
• Al desplazarse, los jugadores no pueden soltarse ni dejar caer el objeto que desplazan, de ser así deben regresar al inicio y empezar de nuevo. 
• El juego termina cuando el equipo culmina el traslado de todos los objetos acordados. 
Descripción del juego:
• Para el inicio, los jugadores se ubican en la línea de partida, en posición de ciempiés, uno detrás del otro. 
• El jugador que se encuentra delante lleva un objeto entre las piernas, como un cangrejo sujetando con sus tenazas un objeto. 
• Cada jugador apoya sus manos en los pies o empeine del jugador que se encuentra atrás. Solo el último jugador podrá apoyar las manos en el piso. 
• Si cuentas con más familiares que quieran participar en el juego, puedes formar más de un equipo, siempre que no afecte el trabajo cooperativo.
Gráfico del juego:
Reflexión: Al concluir el juego, tomen asiento y reflexionen con las siguientes preguntas: 
• ¿Lograron el objetivo del juego?, ¿qué dificultades tuvieron y cómo las superaron? 
• ¿Para jugar consideraron las limitaciones físicas de algún integrante de la familia? 
• ¿Qué habilidades y actitudes que favorecen la integración de la familia han desarrollado con el juego? 
• ¿Consideran que este juego cooperativo contribuye con la integración y la convivencia familiar? De no ser el caso, ¿qué ajustes harían a las reglas del juego para lograr este propósito?


c. A continuación, elaborar y poner en práctica su propuesta de juego cooperativo, de forma creativa y libre, con los integrantes de tu familia.

d. Al finalizar el juego, realiza junto con tu familia ejercicios suaves durante 5 a 8 minutos para que su estado corporal vuelva a la normalidad. Mientras hacen esto, respiren (inhalen profundamente y exhalen con suavidad) y relájense cerrando los ojos.


Tarea 3: Reflexionamos sobre la experiencia de aprendizaje
A partir de las actividades realizadas, de esta experiencia que duró tres semanas, te invitamos a responder de forma reflexiva las siguientes preguntas: 
1.- ¿Qué aprendizajes has logrado en toda la experiencia vivenciada? 

2.- ¿Qué opinión tienes sobre los juegos cooperativos y el trabajo en equipo? 

3.- ¿Cómo crees que lo aprendido en esta experiencia de aprendizaje, en relación con la interacción, la práctica de valores y el uso de estrategias para el trabajo en equipo, te sirve en tu vida diaria?


¡Felicitaciones! Tu familia y tú han hecho un gran esfuerzo, sigan adelante.

RECUERDA
- La mejor forma de animarse en familia, es practicando la actividad juntos
- Guarda o archiva en tu portafolio digital de Educación Física las reflexiones que hiciste a partir de las preguntas formuladas y las actividades PRÁCTICAS que realizaste, para que luego lo envies como evidencias al grupo .
                                     
                                                     BUEN DÍA, HASTA LA PRÓXIMA CLASE

lunes, 23 de agosto de 2021

EDUCACIÓN FÍSICA-4°SECUNDARIA

 ADECUAMOS UN JUEGO MOTOR PARA FORTALECER NUESTRA CONVIVENCIA FAMILIAR

ESTIMADOS ESTUDIANTES ÉSTA ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE LES VA PERMITIR :
ADAPTAR Y PRACTICAR JUEGOS MOTORES CON LAS Y LOS INTEGRANTES DE LA FAMILIA, PROMOVIENDO EL RESPETO, LA EMPATÍA, LA TOLERANCIA Y LA INCLUSIÓN, FORTALECIENDO ASÍ LA CONVIVENCIA FAMILIAR.

¡Aprendamos jugando!.

DESARROLLO DE LA ACTIVIDADES:
En esta actividad realizarás tres acciones (tareas):

Tarea 1: ¿Todos los juegos motrices contribuyen a mejorar nuestra convivencia familiar?
En la experiencia de aprendizaje n° 4, identificaste las habilidades motrices, por ello vas a revisar las actividades de esa experiencia, antes de realizar esta tarea.

A continuación, presta atención a las imágenes, seguramente has practicado u observado estos juegos antes.


Después de observar las imágenes, responder las siguientes preguntas:

1.-¿Qué habilidades sociomotrices se fortalecen a través de las actividades representadas en las imágenes? Describe las habilidades motrices de cada una.

 Imagen 1:______________________________________________________________


 Imagen 2: ______________________________________________________________


 Imagen 3: ______________________________________________________________

2.- ¿Es posible adecuar estos juegos para que favorezcan la buena convivencia en la familia?  

Tarea 2: Adecuamos y practicamos nuestro juego motor para la buena convivencia en familia
Este bloque se divide en tres momentos: 

-Primero, ¡Es momento de jugar!
a. Para iniciar, tómate el pulso y tómale el pulso a cada integrante de tu familia y anónatalo    en tu cuaderno.                                                                                                            Seguidamente, inicien la activación corporal general con desplazamientos cortos, moviendo todas las articulaciones y realizando estiramientos suaves, durante 5 a 12 minutos.  

b. ¡Es hora de jugar! Antes de practicar el juego, lean las orientaciones, realicen un ensayo, repasen las reglas y dialoguen sobre cómo organizarse mejor para jugarlo. Finalmente, practiquen y disfruten de los juegos cooperativos participando con alegría y entusiasmo.

Nombre del juego: Cruzar la frontera

Materiales: Pelotas pequeñas de trapo, plástico o papel.

Habilidades a desarrollar: Cooperación, comunicación, toma de decisiones, solución de problemas, esquivar, equilibrio dinámico, velocidad, percepción espacial.

Propósito del juego: El equipo de ladrones tratará de robar las pelotas. El equipo de policías de aduanas evitará que los ladrones roben las pelotas.

Descripción del juego:                                                                                                               • Organiza a tu familia en dos equipos: ladrones y policías de aduana.                                     • Coloca las pelotas hacia un lado del espacio de juego. Los ladrones se ubicarán al otro extremo, y los policías de aduana en el centro, para evitar que los ladrones lleguen a las pelotas. (Observa el gráfico).                                                                                                       • Los ladrones tratarán de robar las pelotas situadas al otro lado de la pista, sin ser tocados por los policías de aduana.                                                                                                          • Los ladrones que sean tocados se transformarán en policías.                                                  • El juego acaba cuando ya no hay ladrones.

                                          Gráfico del juego:

Variante:                                                                                                                                      Si hay muchos policías, se puede limitar su movilidad para prolongar el juego. Por ejemplo, solo pueden desplazarse en un pie o de la mano de otro policía.


Reflexión:A continuación, realiza estas preguntas con tu familia y reflexionen: 
• ¿Cómo se organizaron para practicar el juego motor?, ¿plantearon alguna estrategia? 
• ¿Qué habilidades sociomotrices fortalecieron con el juego? 
• ¿En este juego practicaron la comunicación asertiva, la cooperación, la inclusión de todos los integrantes de la familia y el trabajo en equipo? 
• ¿Qué adecuación le harían a las reglas del juego para promover la buena convivencia en la familia?

C. Al concluir la práctica, realicen ejercicios suaves de relajación y respiración, de 5 a 8 minutos, para que su estado corporal vuelva a la normalidad. Posteriormente, toma el pulso a cada integrante de tu familia.

-Segundo, adecuar un juego motor para que favorezca la buena convivencia en familia
El producto de esta experiencia de aprendizaje es un juego. En reunión con tu familia, elijan y adecúen un juego divertido.

-Tercero,  poner en práctica y validar el juego motor elegido con tu familia

Tarea 3: Reflexionamos sobre nuestros aprendizajes                                               A partir de la experiencia vivida, reflexiona considerando las siguientes preguntas:

 • ¿Tuviste dificultades en la adecuación del juego?, ¿cómo las resolviste? 

• ¿Qué hiciste o harías si algunos integrantes de tu familia tienen limitaciones físicas y no pueden practicar algunas habilidades sociomotrices? 

• ¿En qué medida los juegos motores contribuyen con la buena convivencia familiar?, ¿por qué? 

• Para ti ¿cuál es el aprendizaje más valioso de esta experiencia?

¡Felicitaciones! Tu familia y tú han hecho un gran esfuerzo, sigan adelante.

RECUERDA
- La mejor forma de animarse en familia, es practicando la actividad juntos
                                                                                           
                                     BUEN DÍA, HASTA LA PRÓXIMA EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE

EDUCACIÓN FÍSICA-2°SECUNDARIA

FORTALECEMOS NUESTRAS RELACIONES FAMILIARES A TRAVÉS DEL JUEGO

ESTIMADOS ESTUDIANTES ÉSTA ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE LES VA PERMITIR :
ADECUAR Y PRACTICAR JUEGOS COOPERATIVOS, FAVORECIENDO LA PARTICIPACIÓN Y COLABORACIÓN DE LAS Y LOS INTEGRANTES DE LA FAMILIA,  DESARROLLANDO ASÍ SUS HABILIDADES SOCIOMOTRICES  

¡Aprendamos jugando!.

DESARROLLO DE LA ACTIVIDADES:
En esta actividad realizarás tres acciones (tareas):

Tarea 1: Exploramos algunos juegos cooperativos
Observar con atención las siguientes imágenes:
Después de observar las imágenes, responder las siguientes preguntas:
1.-¿cuál es el propósito de cada juego?
 
 Imagen 1:_____________________________________________________


 Imagen 2: _____________________________________________________


Tarea 2: Adecuamos y practicamos un juego cooperativo con nuestra familia
Este bloque se divide en tres momentos: 

-Primero, ¡Es momento de jugar!
a. Para iniciar, tómate el pulso y tómale el pulso a cada integrante de tu familia y anónatalo    en tu cuaderno.                                                                                                            Seguidamente, inicien la activación corporal general con desplazamientos cortos, moviendo todas las articulaciones y realizando estiramientos suaves, durante 5 a 12 minutos.  

b. ¡Es hora de jugar! Antes de practicar el juego, lean las orientaciones, realicen un ensayo, repasen las reglas y dialoguen sobre cómo organizarse mejor para jugarlo. Finalmente, practiquen y disfruten de los juegos cooperativos participando con alegría y entusiasmo.

Nombre del juego: “Campo minado”

Propósito del juego:El jugador que está con los ojos vendados debe recoger los objetos que se le indiquen del suelo, con apoyo de su pareja de juego.

Materiales:                                                                                                                                    • Un mínimo de 10 bolas de diversos colores, entre ellas debe haber 5 bolas u objetos del mismo color que no constituyan un riesgo para los jugadores. Puedes usar otros objetos similares que encuentres en casa, por ejemplo: botellas, tazas o vasos plásticos.                     • Listones de tela o pañuelos para vendarse los ojos.                                                                 • Tiza, masking tape u otro material para señalar la línea de salida.

Espacio:                                                                                                                                       • Depende del espacio que dispongas en casa. Se sugiere un área de 3 x 3 metros o más.     • Delimita el área de juego y señala la línea de salida.

Descripción del juego:                                                                                                               • Tú u otro familiar será el conductor del juego.                                                                           • Ubica las bolas en el suelo, separando una de otra con una distancia moderada. El jugador debe encontrar cinco bolas del mismo color, por lo que debes poner más de ellas.                   • Los participantes forman parejas para jugar.                                                                            • El jugador con los ojos vendados se ubica en la línea de salida.                                              • La pareja deberá orientar verbalmente al jugador para que encuentre las bolas u objetos del mismo color, vuelva a la línea de salida y las entregue.                                                              • No se debe apresurar al jugador que se encuentra en el “campo minado” para evitar accidentes.                                                                                                                                   • Cuando el jugador localiza y entrega el total de bolas u objetos del mismo color, cambia de posición con su pareja.                                                                                                                • El juego concluye cuando todos los participantes hayan pasado por el “campo minado”.

Variantes:                                                                                                                                     • Pueden ingresar al campo minado más de un jugador a la vez.                                               • Los objetos pueden ser iguales en forma y tamaño, la diferencia puede radicar en el color. Además, se le pide a un jugador que encuentre, por ejemplo, solo las bolitas de color rojo y al otro las de color amarillo.                                                                                                             • También se pueden reemplazar las bolas de colores por objetos diversos y entregarle a la pareja guía una lista con cinco objetos.

Gráfico del juego:

C. Al concluir la práctica, realicen ejercicios suaves de relajación y respiración, de 5 a 8 minutos, para que su estado corporal vuelva a la normalidad. Posteriormente, toma el pulso a cada integrante de tu familia.

-Segundo,  Adecúa un juego cooperativo con tu familia
Vas a elegir con tu familia un juego cooperativo de su preferencia, teniendo como referencia los juegos de las imágenes de la actividad n° 2, los de esta actividad o cualquier otro que tu familia conozca. La tarea consiste en adecuar este juego cooperativo a las posibilidades de tus familiares y verificar que cumpla con el propósito de favorecer las relaciones personales. 

-Tercero, Pon en práctica el juego cooperativo elegido con tu familia

Tarea 3: Reflexionamos sobre la experiencia de aprendizaje 

A partir de la experiencia, reflexiona considerando las siguientes preguntas: 

1.-¿Tuviste dificultades para realizar la modificación del juego cooperativo?, ¿cuáles?

2.- A partir de esta experiencia, ¿qué habilidades requieren los jugadores para lograr el propósito en los juegos cooperativos? 

3.- ¿En qué medida los juegos cooperativos contribuyen con la integración familiar?, ¿por qué?

¡Felicitaciones! Tu familia y tú han hecho un gran esfuerzo, sigan adelante.

RECUERDA
- La mejor forma de animarse en familia, es practicando la actividad juntos
                                                                                           
                                                     BUEN DÍA, HASTA LA PRÓXIMA CLASE

EDUCACIÓN FÍSICA-PRIMARIA

 

IDENTIFICAMOS DIVERSOS TIPOS DE EJERCICIOS EN UN CIRCUITO MOTRIZ PARA REALIZARLOS EN CASA 

PADRES DE FAMILIA  Y ESTUDIANTES , MUY BUENOS DÍAS
 EN ÉSTA ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE LE PERMITIRÁ AL NIÑO O NIÑA: 
Aprender diversos ejercicios físicos en un circuito motriz  para practicarlos en casa, desarrollando sus diferentes capacidades motrices contribuyendo así en el mejor funcionamiento de su organismo y  en su crecimiento saludable

RECURSOS PARA LA ACTIVIDAD

• Acondiciona un lugar seguro y libre en tu casa, que te permita, junto con tu familia, moverte en libertad y comodidad.
• Globos
• Balón 

Para realizar la actividad, toda la familia debe compartir acompañando a su menor hijo o hija

DESARROLLO DE LA ACTIVIDADES:

1.-Activación corporal (CALENTAMIENTO 8 minutos)
  -Trotar sobre el sitio y desplazándote de un lugar a otro (Hacia delante y en forma lateral)
 -Saltar sobre el sitio y desplazándote de un lugar a otro (Con el pie derecho, izquierdo y con ambos pies)
- Realizar  suavemente movimientos articulares
- Realizar  sentadillas (30 segundos)
- Realizar polichinelas (30 segundos)
-Extender o estirar suavemente los brazos y piernas.

2.- Me divierto realizando ejercicios en un circuito motriz (7 estaciones)
 Estación 1.- Lanzar un avión de papel y luego atraparlo antes de que caiga al suelo.(2 minutos)
 Estación 2.- Jugamos 3 en raya con desplazamientos (3 minutos)
 Estación 3.- Lanzamos un globo hacia arriba, luego nos ubicamos en la posición de plancha y regresamos rápidamente a la posición de pie para golpear el globo con diferentes partes de nuestro cuerpo, impidiendo así que el globo caiga al suelo.(2 minutos) 
 Estación 4.- Utilizando los recuadros donde se realizó el juego de tres en raya realizamos diferentes saltos con ambos pies.(3 minutos)
Estación 5.
-Realizamos sentadillas lanzando un balón hacia arriba y recepcionando la misma.(1 minuto)
-Apoyándote en un solo pie pasar el balón de la mano derecha a la mano izquierda.(1minuto)
 Estación 6.- (jugando bowling) Apoyados en un pie y luego en 2 pies Lanzamos el balón al ras del suelo intentando derribar tres botellas de plástico a una distancia de 4 metros.(3 minutos)

Para complementar y comprender mejor  éste circuito motriz observemos los siguientes 2 vídeos



3.- Realiza ejercicios suaves de  recuperación para volver a la normalidad(5 minutos)
-Respira (inhala profundamente y exhala con suavidad) 
- En la posición de cubito dorsal (hechado de espalda)  relájate cerrando los ojos y respirando profundo y suave.

- ACTIVIDAD DE SALIDA 
-Para finalizar la actividad de hoy 
-en familia reflexionen sobre las actividades, teniendo como base las siguientes preguntas: 
 ¿Cómo te sentiste al realizar estos ejercicios en éste circuito motriz?
 ¿fueron sencillos de realizar?, ¿por qué?
 ¿qué dificultades tuviste al realizarlos?

RECUERDE
 La mejor forma de animarse en familia, es practicando la actividad juntos
            
                                                                                BUEN DÍA,  HASTA LA PRÓXIMA CLASE

miércoles, 18 de agosto de 2021

EDUCACIÓN FÍSICA-5°SECUNDARIA

 ADAPTAMOS JUEGOS DIVERSOS PARA QUE TODOS PUEDAN PARTICIPAR

ESTIMADOS ESTUDIANTES ÉSTA ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE LES VA PERMITIR :
INDAGAR SOBRE LOS JUEGOS DE INICIACIÓN AL DEPORTE, ADAPTARLOS Y PRACTICARLOS CON LA FAMILIA, FAVORECIENDO ASÍ LA PRÁCTICA DE VALORES, COMO LA INCLUSIÓN Y LA RESPONSABILIDAD

¡Aprendamos jugando!.

DESARROLLO DE LA ACTIVIDADES:
En esta actividad realizarás tres acciones (tareas):

Tarea 1: Reconocemos juegos de iniciación deportiva
Les invito a observar las siguientes imágenes de algunos juegos.

Después de observar las imágenes, reflexionar y responder las siguientes preguntas: 
1.- ¿Has practicado las actividades que observaste en las imágenes?, ¿qué opinas de ellas? 2.- ¿Crees que las actividades de iniciación deportiva promueven valores? ¿Por qué?

A continuación, ubica las palabras clave en el siguiente pupiletras o sopa de letras.
Después de encontrar todas las palabras del pupiletras, ahora responde la siguiente interrogante: 
1.- ¿Las palabras encontradas en el pupiletras se relacionan con los juegos para iniciar algún deporte, como los de las imágenes?, ¿cómo se relacionan?

Tarea 2: Practicamos juegos de iniciación deportiva
En esta ocasión, van a desarrollar dos juegos de iniciación deportiva. En este bloque les presento un juego  y el segundo lo elegirán con tus familiares. 
A continuación, ubica a tu familia en el espacio de tu casa que hayan elegido para jugar y sigan la siguiente rutina:

a. Antes de empezar la práctica de la actividad física, tómate el pulso y a cada uno de los integrantes de tu familia, y anótalos en tu cuaderno. Seguidamente, inicia la activación corporal con desplazamientos cortos, moviendo todas las articulaciones y realizando estiramientos suaves, durante 5 a 12 minutos. 

b. ¡Es momento de poner en práctica el primer juego y divertirse!

Juego n° 1: Fútbol tenis
Objetivo del juego: 
Lograr que el oponente pierda el control del balón
Materiales: 
• Un balón, una tiza o una cinta blanca masking tape para delimitar el área de juego. 
• Una malla, cinta o soguilla y dos listones de madera u otro material para armar la red que dividirá el área.
Espacio:
• El juego se desarrolla en un rectángulo que debe estar dibujado en el piso y libre de obstáculos. 
• Las medidas del rectángulo se adaptan al espacio disponible en tu casa. Te sugerimos como mínimo un rectángulo de 3 x 1 metros. 
• El área se divide en dos campos iguales mediante una cinta o soguilla al centro. Esta división tendrá una altura de 30 a 50 centímetros, según sea el caso.
Descripción del juego:
• Los equipos se ponen de acuerdo sobre quién inicia el juego y pactan el puntaje máximo que debe alcanzar un equipo para ganar. Este puede ser de 10 o 15 puntos por encuentro. 
• El participante que inicia el juego debe golpear el balón con el pie y dejar que dé un rebote en su campo, dirigiéndolo por encima de la red, soguilla o cinta hacia el campo contrario. 
• El jugador que conteste y devuelva el balón debe realizarlo también con el pie o con cualquier parte de las piernas (rodilla, muslo, talón). También, puede esperar que el balón dé un rebote en su campo. 
• Si un jugador deja que el balón dé más de un rebote en su campo, pierde y otorga un punto al jugador contrario. De igual forma, si el balón es devuelto fuera del campo, quien lo envió fuera comete una falta y se le otorga un punto al jugador contrario, con el derecho a sacar o reiniciar el juego. 
• Se sugiere iniciar el juego con dos participantes, uno contra uno. Luego se puede aumentar el número de jugadores en cada equipo, según el espacio disponible. Si la familia realiza el juego fuera del hogar, recuerden aplicar las medidas de seguridad sanitaria para la prevención del contagio de la COVID-19. 
• El juego concluye cuando un jugador alcanza el puntaje pactado. 
Gráfico del juego:

c.
 Ahora les toca realizar el segundo juego de iniciación.

d. Al concluir la práctica, realicen ejercicios suaves de relajación y respiración, de 5 a 8 minutos, para que su estado corporal vuelva a la normalidad. Posteriormente, toma el pulso a cada integrante de tu familia.

Tarea 3: Reflexionamos sobre la práctica de juegos de iniciación deportiva
A partir de las actividades realizadas, reflexionar con base en las siguientes preguntas:
 
1.- ¿Cómo fue la interacción entre los participantes al realizar la adaptación o propuesta del juego de iniciación deportiva? 
2.- ¿La práctica de los juegos contribuyó a la comunicación, la cooperación y el trabajo en equipo entre tus familiares?, ¿qué se requiere para mejorar estas habilidades en los integrantes de tu familia?
 3.- ¿Qué aprendiste en esta actividad?

¡Felicitaciones! Tu familia y tú han hecho un gran esfuerzo, sigan adelante.

RECUERDA
- La mejor forma de animarse en familia, es practicando la actividad juntos
                                                                                           
                                                     BUEN DÍA, HASTA LA PRÓXIMA CLASE

lunes, 16 de agosto de 2021

EDUCACIÓN FÍSICA- 4°SECUNDARIA

 JUGAMOS PARA PROMOVER EL LIDERAZGO, EL RESPETO Y LA INCLUSIÓN EN NUESTRA FAMILIA

ESTIMADOS ESTUDIANTES ÉSTA ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE LES VA PERMITIR :
CONOCER SOBRE LA CLASIFICACIÓN DE LOS JUEGOS MOTORES Y SEGUIR PRACTICÁNDOLOS, PROMOVIENDO EL RESPETO, LA EMPATÍA, LA TOLERANCIA Y LA INCLUSIÓN, FORTALECIENDO ASÍ LA CONVIVENCIA FAMILIAR.

¡Aprendamos jugando!.

DESARROLLO DE LA ACTIVIDADES:
En esta actividad realizarás tres acciones (tareas):

Tarea 1: Conocemos un poco más sobre los juegos motores
-Para conocer sobre los juegos cooperativos les invito a observar las siguientes imágenes:

¿Identificas a qué tipo de juego motor corresponde cada imagen?
Para facilitarte la tarea, revisa el siguiente cuadro y escribe la letra de la imagen que corresponda.

- Ahora Lee con atención la lectura n°1 sobre la clasificación del juego motor

Clasificación del juego motor
Podemos clasificar el juego motor atendiendo al objetivo didáctico que pretende desarrollar: 
• Las capacidades físicas básicas (juegos de persecuciones, de resistencia, de velocidad, etc.) 
• Las habilidades (juegos de pelotas, malabares, etc.)
• La sociabilidad (juegos de expresión corporal, de teatro, etc.) 
• Las capacidades sensoriales (juegos de colores, texturas, etc.) 
• Juegos individuales y colectivos (de parejas como el “el espejo”, etc.) 
• Juegos predeportivos (de iniciación al baloncesto, al voleibol, etc.) 
• Juegos tradicionales y populares (“gallinita ciega”, “soga-tira”, etc.)

Después de conocer la clasificación del juego motor, responder las siguientes preguntas:

1.-¿Qué tipo de juego(s) fomenta(n) la inclusión de los jugadores?, ¿cuáles no?, ¿por qué? 

2.-¿Qué tipo de juegos favorecen más el desarrollo de las habilidades motrices?

3.- ¿Qué tipo de juego motor te favorece a ti, a tu comunicación, a tu trabajo en equipo y a la cooperación en tu familia?

Tarea 2. Nos organizamos y practicamos juegos motores con nuestra familia
¡Bien! En esta ocasión se han propuesto dos juegos, cuyas orientaciones debes revisar con tus familiares. ¿Qué tipo de juego motor es y a qué favorece? 

Primero, ubica a tu familia en el espacio de tu casa que hayan elegido para jugar y sigan la siguiente rutina:                                                                                                                      a. Para iniciar, tómate el pulso y tómale el pulso a cada integrante de tu familia y anónatalo    en tu cuaderno.                                                                                                            Seguidamente, inicien la activación corporal general con desplazamientos cortos, moviendo todas las articulaciones y realizando estiramientos suaves, durante 5 a 12 minutos.  

b. ¡Es hora de jugar! Comunica a tu familia cuál es el propósito de los dos juegos y cuáles son las reglas. Finalmente, practiquen y disfruten del juego participando con alegría y entusiasmo.

Juego n°1: Básquet en 10 pases

Materiales: Una pelota suave o cualquier objeto parecido que tengas en casa

Habilidades a desarrollar:Comunicación, toma de decisiones, trabajo en equipo, solución de problemas, equilibrio dinámico, velocidad, percepción espacial, pases, recepciones, orientación.

Propósito del juego: Pasar la pelota con las manos entre sus participantes, sin que los integrantes del otro equipo logren interceptarlos o quitarles la pelota 

Descripción del juego:                                                                                                               • Previamente, los equipos definen el número de puntos que se debe alcanzar para ganar el juego.                                                                                                                                           • Los jugadores de un equipo se pasan la pelota entre sí, evitando ser interceptados por los del equipo contrario.                                                                                                                     • Cuando el otro equipo intercepta la pelota, cambian de roles.                                                 • Si el equipo da 10 pases seguidos, obtiene un punto.                                                                                                           

Gráfico del juego:

Variante:

•Pueden disminuir el número de pases seguidos si es complicado llegar a 10. Por ejemplo, pueden optar por 5. 
• Pueden sumar el total de pases, contando los pases no seguidos. Por ejemplo, puede ser hasta 50.

Reflexión:A continuación, realiza estas preguntas con tu familia y reflexionen: 
• ¿Qué fortalezas y limitaciones tuvieron respecto a sus habilidades motrices (correr, saltar, etc.)? 
• ¿Qué estrategia propuso cada equipo para realizar más pases, a pesar de sus limitaciones? • ¿Qué habilidades desarrollaron a través del juego?, ¿qué deben mejorar para trabajar en equipo (comunicación, cooperación, etc.)? 
• ¿El juego favorece la convivencia en la familia?, ¿qué ajustes le harían a las reglas para que cumpla con este fin?


Juego n°2: Campo de minas

Materiales:Objetos variados que representen obstáculos. Pueden ser aros, cajas, pelotas, cuerdas, latas, botellas plásticas, zapatos, etc.

Habilidades a desarrollar:Cooperación, comunicación, trabajo en equipo, solidaridad, percepción espacial, coordinación, dinámica general.

Propósito del juego:El juego consiste en que, agarrados de las manos, todos transiten de un lado del espacio acondicionado con objetos, hacia el punto de llegada.

Descripción del juego:                                                                                                               • Delimita un espacio ubicando un punto de partida y otro para la llegada.                                • Coloca, dentro del espacio, material variado, como aros, cajas, pelotas, cuerdas. (Observa el gráfico).                                                                                                                                     • Todos los integrantes de tu familia deben formar una fila agarrados de las manos y de forma intercalada. Unos miran hacia delante y otros, hacia atrás.                                              • Los participantes, agarrados de las manos, se trasladan del punto de partida hacia el punto de llegada.                                                                                                                                    • Los jugadores no podrán tocar ninguno de los materiales que hay en el suelo, ni soltarse de las manos.                                                                                                                                • Si algún jugador toca o se tropieza con el material entonces todos tendrán que volver al punto de inicio.                                                                                                           

Gráfico del juego:

                                                                     
Variante: 
• Los que miran hacia delante deben desplazarse usando un solo pie. 
• Determinar un tiempo máximo para trasladarse del punto de partida hacia la llegada.

Reflexión: A continuación, realiza estas preguntas con tu familia y reflexionen: 
• ¿Todos fueron incluidos en el juego?, ¿por qué? 
• ¿Usaron alguna estrategia para atravesar el campo de minas? 
• ¿La estrategia tuvo en cuenta las limitaciones y habilidades motrices de los jugadores? 
• ¿Durante el juego los participantes se comunicaron respetuosamente?

c. Al concluir la práctica, realicen ejercicios suaves de relajación y respiración, durante 5 a 8 minutos, para que su estado corporal vuelva a la normalidad. Luego, vuelvan a tomarse el pulso.

Tarea 3: Reflexionamos sobre los juegos cooperativos
1.-¿Cómo deben ser los juegos para que contribuyan con la comunicación, la cooperación, la inclusión y el trabajo en equipo en tu familia?, ¿qué retos tienen como familia para lograr cada uno de estos propósitos? 

2.-¿En qué medida, asumir roles para la organización y el desarrollo del juego favoreció la convivencia en tu familia? 

¡Felicitaciones! Tu familia y tú han hecho un gran esfuerzo, sigan adelante.

RECUERDA
- La mejor forma de animarse en familia, es practicando la actividad juntos
                                                                                           

                                                     BUEN DÍA, HASTA LA PRÓXIMA CLASE