EDUCACIÓN FÍSICA - PRIMARIA

 ME MANTENGO SALUDABLE PRACTICANDO ACTIVIDADES FÍSICAS

PADRES DE FAMILIA Y ESTUDIANTES TODOS, MUY BUENOS DIAS, ÉSTA ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE LE VA PERMITIR AL NIÑO O NIÑA APRENDER A:                                    

RECONOCER LA IMPORTANCIA DE HACER ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA SALUD

Para el desarrollo de ésta actividad de aprendizaje, desarrollaremos las siguientes actividades:

1.- Conocemos diversas actividades físicas 

Par ello realizaremos lo siguiente: 

 - Observa con atención las siguientes imágenes:

Después de observar las imágenes, a continuación reflexionamos respondiendo la siguientes pregunta:

• ¿Qué actividad física observas en cada una de las seis imagenes?

- Despues de reconocer diversas actividades físicas, a continuación conoceremos la importancia de la práctica de las actividades físicas, para ello te invito a observar y escuchar con mucha aención el siguiente video:

Al terminar de observar el video, reflexionen sobre las siguiente pregunta:

-¿ Qué beneficios obtendremos al practicar actividades físicas? 

   

ACTIVIDAD 2:"Practicando diversas Actividades Físicas"

-A continuación les propongo practicar la siguiente actividad física de coordinación, en ésta oportunida acompañado con ritmos de nuestra música peruana que les presento en el siguiente video:

 Después de observar el video, realiza las siguientes tareas:                                                  1.- Realizar tu calentamiento con desplazamientos suaves, movimientos articulares,pequeños saltos o trotes sobre el mismo sitio y estiramientos en general.

 2.- Realiza la práctica de la actividad física de coordinación en ésta oportunida acompañado con ritmos de nuestra música peruana que observaron en el video anterior. 

3.- Para terminar con la actividad, realiza ejercicios suaves de 5 a 8 minutos, para que vuelvas a la normalidad: respira (inhala profundamente y exhala con suavidad), luego, relájate cerrando los ojos, respirando profundo y suave, y haciendo estiramientos de todo el cuerpo.

4.- Realizar su aseo personal

Después de realizar la práctica de la actividad física de coordinación acompañado con ritmos de nuestra música peruana que les compartí, A continuación les propongo el reto de elegir y practicar  junto a la familia una actividad física de su agrado.

-Reflexión final:

 ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?

RECUERDE

 La mejor forma de animarse en familia, es practicando la actividad juntos

                        

                                                                             

   BUEN DÍA,