EDUCACIÓ FÍSICA-SECUNDARIA

NUESTROS COMPROMISOS PARA UNA VIDA SALUDABLE 

 ESTIMADOS ESTUDIANTES MUY BUENAS TARDES,EL DESARROLLO DE ÉSTA SESIÓN DE APRENDIZAJE LES PERMITIRÁ:                                                                          Comprender los beneficios de la práctica de hábitos saludables,organizar y planificar su tiempo libre para la práctica de actividades físicas, lúdico-recreativas, predeportivas o deportivas adaptadas a su contexto, evitando hábitos perjudiciales para su organismo y lograr un estado emocional equilibrado.                                                                                                                                                                                                    RECURSOS PARA LA ACTIVIDAD                                                                                           • Cuaderno de apuntes u hojas, ¡si son de reúso, mejor!                                                           • Lápiz o lapicero                                                                                                                         • Un espacio adecuado libre de objetos que pongan en peligro tu salud                                   • Otros materiales que necesites, según los juegos a practicar

Con la actividad titulada “Nuestros compromisos para una vida saludable” finalizaremos el año escolar 2020, donde reflexionarás sobre las experiencias de movimiento realizadas y la importancia de organizar tu tiempo libre con actividades físicas de manera saludable junto con tu familia. En tal sentido te invito a participar de 2 actividades  primero te informas y analizas una ficha que les voy a presentar en un PDF, para luego desarrollar la práctica de la actividad que elijan junto a su familia tu familia.

DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES

ACTIVIDAD 1.- "Recordando experiencias de movimiento vivenciadas"

- A continuación te invito a observar y analizar las siguientes imágenes y seguidamente leer un texto en el PDF 1

                                                                                                                                                     -Despues de observar y analizar las imágenes y leer el texto en el PDF1 reflexiona a partir de las siguientes preguntas:

 - ¿Qué actividades observadas en las imágenes has practicado con mayor frecuencia?           - ¿Cuáles actividades físicas te gustaría practicar en tus vacaciones? 

 - ¿Cómo harías para organizar tus actividades físicas en casa? 

ACTIVIDAD 2.- "Practicamos actividad física y nos organizamos para el verano"

Primero: Recordamos experiencias de aprendizaje desarrolladas 

• Te invitamos a recordar las actividades físicas (actividades lúdicas, recreativas, rítmicas, de relajación y respiración, de ejercitación, de hábitos saludables, etc.) que practicaste en las semanas anteriores.

semanal. Segundo: Elegimos y practicamos una actividad física

 • Ahora te invitamos a elegir una actividad física (lúdica, recreativa, rítmica, etc.) para que la practiques junto con tu familia. . 

• A continuación, invita a tu familia y ubíquense en el espacio elegido para la práctica.A continuación   inicien su activación corporal.  

• Luego, practiquen juntos la actividad física elegida.

Tercero: Seleccionamos actividades físicas para el uso del tiempo libre 

• Ahora, con base en las actividades recordadas en los puntos anteriores, te invitamos a que selecciones actividades físicas(juegos diversos, ejercicios, bailes o danzas, desplazamientos de diversos tipos, actividades de relajación y respiración, etc.) que quisieras practicar durante el verano, en tu tiempo libre, para mantenerte activo y cuidar tu salud.. 

• A continuación, te invitamos a elaborar una lista de actividades físicas que te gustaría practicar en tu tiempo libre, con aquellas que seleccionaste en el punto anterior. Cuando tengas tu lista de actividades completa, anótala en tu cuaderno.

Cuarto: Organizamos las actividades físicas en un planificador semanal 

• Luego, tomando como base la lista de actividades elaborada en el punto anterior y el texto de esta actividad, te invitamos a organizar tus actividades físicas seleccionadas en un planificador semanal. Si deseas, toma en cuenta la imagen del planificador semanal que les presento en el PDF1 o busca otro formato de tu agrado para organizar tus actividades de la mejor forma.

- ACTIVIDAD DE SALIDA                                                                                                          .A partir de las actividades realizadas, reflexiona con base en las siguientes preguntas:  

-¿Cómo ocuparías tu tiempo libre con lo aprendido en las experiencias de aprendizaje desarrolladas? 

-¿Por qué consideras importante continuar practicando actividades físicas y hábitos saludables? 

-¿Qué dificultades tuviste para aprender las actividades físicas y cómo las superaste?

   Reflexión final: ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad? 

RECUERDA

- La mejor forma de animarse en familia, es practicando la actividad juntos

EDUCACIÓN FÍSICA-PRIMARIA

GRACIAS, FAMILIA, POR ACOMPAÑARME                          A APRENDER

PADRES DE FAMILIA  Y ESTUDIANTES , MUY BUENOS DÍA                                  EN ÉSTA SESIÓN DE APRENDIZAJE LE VA PERMITIR AL NIÑO O NIÑA:              Reconocer los aprendizajes que lograron en este año, relacionados con una vida saludable, y agradecer a todos los integrantes de su familia por acompañarlas/os y participar en las actividades desarrolladas durante su proceso de aprendizaje.

RECURSOS PARA LAS ACTIVIDADES                                                                                                   - Papeles, Lápiz o lapicero                                                                                                               - Materiales según la actividad seleccionada

A consecuencia de la pandemia originada por la COVID-19, el presente año ha sido uno lleno de retos y desafíos para todas las familias. Por ello, desde el área de Educación Física, asumimos el rol de acompañar el proceso de aprendizaje de nuestras niñas y nuestros niños sobre temas relacionados con el cuidado de la salud.

En tal sentido, en esta semana, te proponemos recordar las actividades que realizaste durante este año y reflexionar sobre lo que aprendiste, por ello, te invito a participar de 2 actividades que te van a permitir  identificar y poner en práctica las actividades o los juegos que más les gustaron y divirtieron a ti y tus familiares. Finalmente, tendrás la oportunidad de expresar tu agradecimiento a todas las personas que hicieron posible tu aprendizaje.

DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES:

ACTIVIDAD 1:"Recordamos con mi familia lo aprendido en Educación Física"

En esta actividad, tú y los integrantes de tu familia recordarán las actividades realizadas de Educación Física que más les haya gustado y reflexionarán sobre lo que aprendieron con cada una de ellas. Para ello, realiza las siguientes tareas:

•Acuerda con los integrantes de tu familia el día y la hora en que se reunirán para que dialoguen sobre las actividades. 

•Revisa tu portafolio para que recuerdes e identifiques las actividades que desarrollaron.      •Reúnete con tus familiares a la hora acordada y reflexionen sobre las siguientes preguntas:

 - ¿Qué actividades nos agradó más practicar?

 - ¿En qué actividad hubo mayor participación de la familia?, ¿por qué?

 - ¿Qué aprendimos en cada actividad?

 - ¿Cómo logramos ejecutar dichas actividades?

ACTIVIDAD 2:"Realizamos en familia la actividad que más nos gustó"

En la actividad anterior, recordaste junto a los integrantes de tu familia las actividades que más les gustó realizar en el año y, luego, seleccionaron una de ellas. Ahora, tendrán el reto de ponerla en práctica. Para ello, realiza las siguientes tareas:

 • Coordina con tu familia el día y la hora en que llevarán a cabo la actividad.

 • Reúne a tus familiares e indícales que se ubiquen en el espacio adecuado para ejecutar la actividad.

 • Dispón los materiales necesarios para el desarrollo de la actividad. Pídele a un integrante de tu familia que grabe o tome fotos de su desempeño y guarda este material en tu portafolio. • Al terminar, dialoga con toda tu familia sobre las siguientes preguntas:

 - ¿Cómo nos sentimos al recordar y practicar esta actividad?

 - ¿Qué aprendizajes obtuvimos de esta actividad?

 • Agradece a cada integrante de tu familia por acompañarte en el logro de tus aprendizajes durante este año.

RECUERDA

 La mejor forma de animarse en familia, es practicando la actividad juntos

                                                                             

   

EDUCACIÓN FÍSICA-SECUNDARIA

 CREA UN JUEGO PREDEPORTIVO CONSENSUADO CON TU FAMILIA

 ESTIMADOS ESTUDIANTES MUY BUENAS TARDES,EL DESARROLLO DE ÉSTA SESIÓN DE APRENDIZAJE LES PERMITIRÁ:                                                                            Comprender su imagen corporal y relacionarla con la expresión de sus movimientos, manifestando sus emociones al practicar juegos predeportivos, afianzando sus habilidades motrices específicas. A construir juegos predeportivos que se adecúen a las necesidades y posibilidades del grupo, relacionándose con su familia demostrando respeto, solidaridad y responsabilidad; y aplicando estrategias para buscar soluciones durante el juego.                                                                      

RECURSOS PARA LA ACTIVIDAD

• Cuaderno de apuntes u hojas, ¡si son de reúso, mejor!

• Lápiz o lapicero

• Un espacio adecuado libre de objetos que pongan en peligro tu salud 

• Otros materiales que necesites, según los juegos a practicar

 

DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES

ACTIVIDAD 1.- "Recordando lo aprendido en los juegos"

- A continuación te invito a observar y analizar las siguientes imágenes y seguidamente leer un texto en el PDF 1

                                                                                                                                                     -Despues de observar y analizar las imágenes y leer el texto en el PDF1 reflexiona a partir de las siguientes preguntas:

 - ¿Qué ideas te surgen para crear un juego predeportivo al observar las imágenes?          

 - ¿Cuáles consideraciones del texto leído te ayudarían a construir un juego predeportivo? 

 - ¿Qué juego predeportivo puedes construir con los materiales disponibles en casa?

ACTIVIDAD 2.- "Practicamos y creamos un juego predeportivo"

Primero: Elegimos y practicamos un juego predeportivo 

• Te invitamos a elegir un juego predeportivo de tu preferencia, según el deporte de tu agrado, para ello, puedes tomar el juego practicado la semana pasada, buscar información en la web o revisar las actividades de semanas anteriores en las cuales practicaste juegos diversos.

•A continuación practica en familia el juego predeportivo elegido.

 

Segundo: Creamos o adaptamos un juego predeportivo 

• A continuación, te invitamos a crear o adaptar un juego predeportivo, a partir de los juegos practicados en las diferentes experiencias de aprendizaje desarrolladas, o si prefieres, elige otros de tu preferencia.

Tercero: Ponemos en práctica nuestro juego predeportivo creado o adaptado 

• Luego de haber creado o adaptado el juego predeportivo, es hora de ponerlo en práctica y disfrutarlo en familia.

COMO EJEMPLO LES PRESENTO EN EL SIGUIENTE VIDEO 3 JUEGOS PREDEPORTIVOS PRACTICADOS EN CASA

- ACTIVIDAD DE SALIDA                                                                                                          .A partir de las actividades realizadas, reflexiona con base en las siguientes preguntas:  

-¿Qué pasos has seguido para crear o adaptar tu juego predeportivo? 

-¿Cuáles son las dificultades encontradas al crear o adaptar tu juego predeportivo y qué hiciste para superarlas?

   Reflexión final: ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad? 

RECUERDA

- La mejor forma de animarse en familia, es practicando la actividad juntos
                                                                  

                                                               BUEN DÍA, HASTA LA PRÓXIMA CLASE

EDUCACIÓN FÍSICA-PRIMARIA

CELEBRAMOS EL BICENTENARIO DEL PERÚ AL RITMO DE LA MÚSICA              PADRES DE FAMILIA  Y ESTUDIANTES , MUY BUENOS DÍA                                            EN ÉSTA SESIÓN DE APRENDIZAJE LE VA PERMITIR AL NIÑO O NIÑA:                  Afianzar su coordinación al realizar una secuencia de movimientos rítmicos que expresan las costumbres y tradiciones de un pueblo o una comunidad del Perú; de este modo promueven el desarrollo de su identidad.                                                                                                                                                                                                RECURSOS PARA LA ACTIVIDAD                                                                                            - Acondiciona un lugar seguro y libre en tu casa, que te permita, junto con tu familia, moverte en libertad y comodidad (sala, comedor, patio u otro que se disponga)                                      -Prepara tus implementos de aseo e hidratación, tales como toalla y agua para beber durante y después de realizar los ejercicios.                                                                               -Utilizar ropa adecuada para realizar los ejercicios (polo, short o buzo y zapatillas).                     -Música peruana seleccionada.

DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES:

 

ACTIVIDAD 1:"Nos preparamos para movernos al ritmo de la música del Perú"

En la semana anterior, escuchaste diversos ritmos musicales del Perú que propiciaron que tú y tus familiares evocaran diversos sentimientos, emociones y recuerdos. 

Ahora, te proponemos el reto de crear una coreografía de movimientos al ritmo de la música peruana de tu preferencia, para que la compartas con tu familia y celebren el bicentenario de la independencia de nuestro país.

 Para ello, realiza las siguientes tareas: 

• Antes de crear la coreografía, ten a la mano la lista de canciones que trabajaste la semana pasada y selecciona junto a tu familia la música peruana que más les gustó 

• Busca el video de la música seleccionada e identifica qué sentimientos, emociones o pensamientos referentes a las costumbres y tradiciones de un pueblo o comunidad se representan en la danza o el baile que estas observando.  

• Escucha varias veces la música y ve creando de manera espontánea, al ritmo de la música, movimientos coordinados. 

 • Con los pasos anotados, arma tu secuencia de movimientos al ritmo de la música que elegíste. 

 

•Cuando hayas terminado reflexionen junto a la familia sobre las siguientes preguntas:

 - ¿Los movimientos seleccionados siguen el ritmo de la música?, ¿por qué?

 - ¿Los movimientos expresan sentimientos, emociones o pensamientos relacionados con las costumbres o tradiciones del pueblo o de la comunidad a la que pertenece la música?, ¿por qué?

 - ¿Qué costumbre o tradición se está representando mejor?, ¿por qué? ¿En qué debería mejorar?

 

ACTIVIDAD 2:

"Presentamos una coreografía rítmica para celebrar el bicentenario de la independencia del Perú"

 Para ello, realiza las siguientes tareas:  

• Reúne a toda tu familia y pídeles que se ubiquen en el espacio adecuado para que sigan  los pasos que creaste al ritmo de la música peruana que elegiste.

 • Reproduce la música y comiencen a efectuar la coreografía: ¡a moverse todas y todos juntos!

• Luego coordina con tus familiares el día y la hora en que presentarán la coreografía rítmica de la música que elegíeron y practicaron para celebrar el bicentenario de la independencia del Perú.

COMO EJEMPLO TE PRESENTO UNA SECUENCIA DE MOVIMIENTOS RITMICOS DE NUESTRA MARINERA, PARA ELLO TE INVITO A OBSERVAR Y ESCUCHAR LOS SIGUIENTES VIDEOS:

-EMPECEMOS CON LA ACTIVACIÓN CORPORAL

                                              

                          

DESPUES DE REALIZAR LA ACTIVACIÓN CORPORAL LES PRESENTO LA PRÁCTICA DE UNA SECUENCIA DE MOVIMIENTOS RÍTMICOS DE NUESTRA MARINERA

 • Para finalizar, dialoga con tus familiares sobre las siguientes preguntas:

- ¿Qué les pareció la coreografía que realizamos?

- ¿Qué sentimientos tuvimos al realizar una coreografía con una música de nuestro Perú?

- ¿Los movimientos representaron las costumbres o tradiciones del Perú?, ¿por qué? 

- ¿Qué riquezas tiene nuestro país?

- ¿Para qué nos servirá haber realizado esta actividad?  

RECUERDE

 La mejor forma de animarse en familia, es practicando la actividad juntos

                        

   BUEN DÍA,  HASTA LA PRÓXIMA CLASE

EDUCACIÓN FÍSICA-SECUNDARIA

ADAPTA UN JUEGO PREDEPORTIVO EN ACUERDO CON LA FAMILIA

 ESTIMADOS ESTUDIANTES MUY BUENAS TARDES,EL DESARROLLO DE ÉSTA SESIÓN DE APRENDIZAJE LES PERMITIRÁ:                                                                            Comprender su imagen corporal y relacionarla con la expresión de sus movimientos, manifestando sus emociones al practicar juegos predeportivos, afianzando sus habilidades motrices específicas. A construir juegos predeportivos que se adecúen a las necesidades y posibilidades del grupo, relacionándose con su familia demostrando respeto, solidaridad y responsabilidad; y aplicando estrategias para buscar soluciones durante el juego.                                                                         

RECURSOS PARA LA ACTIVIDAD

• Acondiciona un lugar seguro y libre en tu casa, que te permita, junto con tu familia, moverte en libertad y comodidad (sala, comedor u otro que se disponga)

• Lápiz, hojas o papel de reúso

• Una pelota que rebote

DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES

ACTIVIDAD 1.- "Exploramos los juegos predeportivos"

- A continuación te invito a observar y analizar las siguientes imágenes y seguidamente leer un texto en el PDF 1

                                                                                                                                                     -Despues de observar y analizar las imágenes y leer el texto en el PDF1 reflexiona a partir de las siguientes preguntas:

    - ¿Qué idea te surge al observar las imágenes? 

    - ¿A qué deportes crees que pertenecen los juegos predeportivos de las imágenes?

    - ¿Por qué consideras importante aprender y practicar juegos predeportivos?

ACTIVIDAD 2.- "Practicamos y modificamos un juego predeportivo"

Primero: Recuperamos lo aprendido

 • A través de las actividades realizadas durante las semanas 13, 14, 15 y 16, aprendiste sobre juegos tradicionales, populares, cooperativos y reflexionaste sobre la convivencia y la integración familiar. Asimismo, organizaste un festival lúdico y lo realizaste con tu familia. También practicaste otros tipos de juegos en las semanas 22, 23, 24 y 25, donde tuviste que proponer un juego y compartirlo con tu familia para seguir fortaleciendo los acuerdos y la convivencia. Te invitamos a revisar estas actividades para recordar los juegos practicados y los elementos de un juego, a fin de tenerlos en cuenta en la práctica de los juegos predeportivos. 

Segundo: Practicando un juego predeportivo con la familia 

• A continuación, te invito a poner en práctica junto con tu familia un juego predeportivo, para ello, considera las siguientes orientaciones:

 - El título del juego es: “Los 10 pases”.

 - Usa en casa un espacio disponible para realizar el juego.

 - Organiza dos grupos de juego, de acuerdo con el número de integrantes de tu familia. Luego, dialoguen y pónganse de acuerdo o realiza un sorteo para establecer qué grupo inicia el juego y tiene la posesión del balón.

 - El objetivo del juego es que uno de los grupos debe completar diez pases sin que el otro grupo toque el balón.

 - El juego se inicia cuando un jugador del grupo que tiene la posesión del balón realiza un pase, lanzándolo con las manos a un compañero, este lo recibe también con las manos y debe contar en voz alta el número de pase que se esté realizando. Este hará lo mismo que el jugador anterior con otro integrante de su grupo, y así sucesivamente hasta completar diez pases. Mientras que el grupo oponente trata de interceptar o quitar la posesión del balón.

 • Se pueden tener en cuenta las reglas siguientes: 

- No se debe caminar cuando se tiene la posesión del balón. 

-Si no se cuenta en voz alta el número de pase que se esté realizando, se pierde la posesión del balón. 

-Si se intercepta o cae el balón al suelo, también se pierde la posesión de este.

-Cada vez que un grupo pierde la posesión del balón la cuenta de sus pases vuelve a empezar de cero. 

-Gana un juego el grupo que logra completar diez pases sucesivos o continuados.

• Ahora, invita a tu familia y ubíquense en el espacio elegido para la práctica.

• A continuación realicen su activación corporal (calentamiento) que debe durar de 5 a 12 minutos  aproximadamente.  

• En seguida, reúne a tu familia y explícales en qué consiste el juego predeportivo que van a practicar.Para reforzar el juego de los 10 pases les invito a observar el siguiente vídeo:

 Después de la explicacióny haber observado el vídeo, ensayen el juego hasta que todos lo hayan comprendido, luego practíquenlo y disfrútenlo en familia.

 

Tercero: Adaptamos un juego predeportivo 

• Luego de haber finalizado el juego de“Los 10 pases”.tomen unos minutos para descansar, reunirse y tomar acuerdos para consensuar lo siguiente: tomando en cuenta el juego predeportivo que acaban de practicar, te invitamos a que propongan adaptaciones para modificarlo de manera que todos puedan participar en igualdad de condiciones a fin de volver a practicarlo con tu familia. 

Las adaptaciones pueden ser:

organización del grupo, al espacio de juego, las reglas, los materiales, el propósito u objetivo del juego, etc. Anota en tu cuaderno las adaptaciones realizadas al juego predeportivo practicado.  

Como ejemplo ahora te invito a observar el siguiente vídeo donde podras notar algunas adaptaciones al juego de los 10 pases

Ahora ensayen el juego hasta que todos lo hayan comprendido, luego practíquenlo y disfrútenlo en familia.

- ACTIVIDAD DE SALIDA                                                                                                          .A partir de las actividades realizadas, reflexiona con base en las siguientes preguntas:  

-¿Cuál es la diferencia entre un juego recreativo y un juego predeportivo? 

-¿Por qué es importante aprender y practicar un juego predeportivo?

-¿Con qué deporte se relaciona el juego predeportivo que practicaste en esta actividad? ¿Por qué?

   Reflexión final: ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad? 

RECUERDA

- La mejor forma de animarse en familia, es practicando la actividad juntos
                                                                  

                                                               BUEN DÍA, HASTA LA PRÓXIMA CLASE

EDUCACIÓN FÍSICA-PRIMARIA

 EXPRESAMOS EMOCIONES POR EL          PERÚ                                                                            PADRES DE FAMILIA  Y ESTUDIANTES , MUY BUENOS DÍAS

 EN ÉSTA SESIÓN DE APRENDIZAJE LE VA PERMITIR AL NIÑO O NIÑA: .

Reconocer las emociones, los sentimientos y los pensamientos que les generan los ritmos musicales de nuestro país, fortaleciendo así su identidad. 

                                                                                                        

RECURSOS PARA LA ACTIVIDAD

-Papeles de reúso,  Lápiz o lapicero. 

-Guion de una obra 

-Música peruana

 

DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES:

 Estamos a puertas del bicentenario del Perú como nación libre, es decir, hace doscientos años nuestro país logró su independencia.

Por ello desde el área de Educación Física, vamos a desarrollar la sesión de aprendizaje que lleva por título “Expresamos emociones por el Perú”, para ello te invito a participar, de 2 actividades

ACTIVIDAD 1:"Expresamos nuestras emociones a partir del movimiento corporal"

 Antes de iniciar esta actividad, observa el siguiente video que encontrarás en el siguiente enlace: https://www.youtube.com/watch?v=m-S4tPRZD1c&ab_channel=BETESDAPER%C3%9A
 

 Luego de observar el video, reflexiona junto con tu familia sobre las siguientes preguntas:

 - ¿Qué sentimientos les ha producido la música que representa al Perú? 

- ¿Qué emociones o sentimientos expresaban las niñas con sus movimientos y gestos? 

- ¿Qué habilidades físicas demuestran las niñas al realizar su coreografía? ¿En que deberían mejorar?

 

Ahora, te invito a representar en familia una pequeña obra donde expresen, a través del lenguaje corporal, algunas emociones. Para ello, efectúa las siguientes tareas: 

1. Crea un guion con personajes que puedan ser interpretados por los integrantes de tu familia. A modo de ejemplo, te presentamos el siguiente guion en el PDF1:

2. Distribuye a los personajes el diálogo que les corresponda en la representación.

3. Ensayen el guion e inicien la representación de la obra. 

Al terminar la representación de la obra, reflexionen sobre las siguientes preguntas: 

- ¿Cómo se sintieron al interpretar el personaje asignado? 

- ¿Qué emociones representó cada uno en esta obra?

- ¿Fueron convincentes al momento de expresar esas emociones? ¿En qué deberían mejorar?

ACTIVIDAD 2:"Expresamos emociones con la música del Perú"

Ahora, tendrás el reto de escuchar diversos ritmos musicales del Perú e identificar los sentimientos o recuerdos que te hacen y les hacen evocar a tus familiares. Para ello, realiza lo siguiente:

1. Antes de iniciar la actividad, pide ayuda a un integrante de tu familia para que seleccione diversas músicas peruanas como, por ejemplo: alguna cumbia de la selva, un huaylas de la sierra o una marinera de la costa, entre otras. 

2. Reúne a tus familiares y menciónales que escucharán diversas músicas peruanas. Pídele a algún familiar que reproduzca una por una las músicas seleccionadas.

3. Solicita a todos los integrantes de tu familia que cierren los ojos y escuchen atentamente las músicas y, luego, anoten en un papel el recuerdo y los sentimientos que les produjeron. Al finalizar, reflexiona con tu familia sobre las siguientes preguntas:

 -¿Qué sentimientos o emociones te causaron cada una de las músicas peruanas que escuchaste?, ¿por qué? 

 - ¿Qué recuerdos evocaste al escuchar las músicas?, ¿por qué?

 - ¿Cuál te gustó más?, ¿por qué?

RECUERDE

 La mejor forma de animarse en familia, es practicando la actividad juntos

                        

                                                                             

   BUEN DÍA,

                                                                             HASTA LA PRÓXIMA CLASE

EDUCACIÓN FÍSICA-SECUNDARIA

ORGANIZAMOS Y PARTICIPAMOS EN UNA GIMKANA EN  CASA

 ESTIMADOS ESTUDIANTES MUY BUENAS TARDES,EL DESARROLLO DE ÉSTA SESIÓN DE APRENDIZAJE LES PERMITIRÁ:                                                                          Comprender su imagen corporal al interactuar con sus pares utilizando sus habilidades motrices y expresando sus emociones cuando participan y organizan juegos recreativos, de mesa o de salón. Utilizan para ello, sus habilidades sociomotrices y aplican estrategias durante el juego; disfrutando del tiempo libre junto con su familia. 

RECURSOS PARA LA ACTIVIDAD

• Acondiciona un lugar seguro y libre en tu casa, que te permita, junto con tu familia, moverte en libertad y comodidad (sala, comedor u otro que se disponga)

• Lápiz, hojas o papel de reúso

• Otros materiales que consideres en la organización de tu Gimkana en casa

DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES

ACTIVIDAD 1.- "Recuperamos actividades lúdico-recreativas practicadas"

- A continuación te invito a observar y analizar las siguientes imágenes y seguidamente leer un texto en el PDF 1

                                                                                                                                                     -Despues de observar y analizar las imágenes y leer el texto en el PDF1 reflexiona a partir de las siguientes preguntas:

        -¿Qué puedes comentar acerca de las imágenes observadas?

        - ¿Cuál es la idea que tienes sobre una Gimkana? 

        - ¿Cómo crees que puedes organizar tu Gimkana? 

ACTIVIDAD 2.- "Realizamos nuestra Gimkana en casa"

Primero: Recordamos lo aprendido 

• En la actividad desarrollada la semana anterior, recordaste la variedad de juegos que practicaste, incluidos los juegos recreativos y de mesa o de salón; además, en estas actividades elegiste los de tu preferencia. Con esta información, tienes a disposición varios juegos, por lo que alguno de estos te puede servir para utilizarlo en tu Gimkana. 

Segundo: Reajustamos y comunicamos el programa de la Gimkana

• Recuerda que la semana anterior planificaste la versión preliminar de tu Gimkana. Ahora, reúne a tu familia y juntos tomen acuerdos para reajustar el programa preliminar, para lo cual revisen cuidadosamente cada uno de los puntos planificados, especialmente la organización de la familia, los roles y funciones de cada uno, así como la relación de juegos recreativos y de mesa o de salón seleccionados y el orden en que se van a desarrollar; además, los materiales a utilizar. Hay que tomar en cuenta también si van a tener una reunión familiar al final de la actividad lúdico-recreativa.

 Tercero: Preparándonos para la actividad 

• A continuación, invita a tu familia y ubíquense en el espacio elegido para la práctica.  Seguidamente, inicien la activación corporal con desplazamientos suaves hasta que sientas que el pulso (frecuencia cardiaca) se ha acelerado ligeramente, luego, realicen movilidad de todas las articulaciones con desplazamientos circulares, ahora, practiquen estiramientos musculares muy suaves de todas las zonas corporales. 

 Cuarto: Alistamos el espacio y los materiales a utilizar

• Luego, revisa las funciones de los integrantes de la familia y coordina con los responsables de los materiales a utilizarse en cada juego y ubíquenlos en un lugar de fácil acceso  donde realizarán la Gimkana. 

 Quinto: Organizándonos para participar

 • Reúne nuevamente a tu familia y organícense en el lugar elegido para la Gimkana, realicen un repaso final del programa para tener en cuenta cuáles son los juegos en los que participarán y en qué orden se realizarán. 

Sexto: Realizamos nuestra Gimkana 

• Ahora que todas y todos en la familia ya tienen claridad sobre el programa y los juegos en los que participarán, inicia la Gimkana en casa.

Ahora participa activamente en los juegos y actividades programados disfrutando junto con tu familia. Luego de terminar el primer juego, descansen unos minutos, reúnanse y dialoguen sobre la actividad lúdica que acaban de realizar. A continuación, explícales a todas y todos el juego que sigue, de acuerdo con el programa elaborado, y así sucesivamente van participando en los juegos, siguiendo las orientaciones sugeridas.

Finalizamos nuestra Gimkana 

• Al finalizar la actividad lúdico-recreativa, reúnanse, dialoguen y compartan lo que has planificado en el programa para el final de tu Gimkana.

- ACTIVIDAD DE SALIDA                                                                                                          .A partir de las actividades realizadas, reflexiona con base en las siguientes preguntas:  

-¿Por qué es importante el tiempo libre en nuestra vida diaria?

-¿Cómo has organizado tu Gimkana en casa? 

-¿Qué dificultades encontraste al realizar tu Gimkana y cómo las superaste?                               Reflexión final: ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad? 

RECUERDA

- La mejor forma de animarse en familia, es practicando la actividad juntos
                                                                  

BUEN DíA, HASTA LA PRÓXIMA CLASE

EDUCACIÓN FÍSICA-PRIMARIA

 TODAS Y TODOS JUGAMOS LO MISMO   PADRES DE FAMILIA  Y ESTUDIANTES , MUY BUENOS DÍAS

 EN ÉSTA SESIÓN DE APRENDIZAJE LE VA PERMITIR AL NIÑO O NIÑA: .

Promover la igualdad de oportunidades mediante la adaptación de juegos tradicionales considerados como exclusivos para mujeres o exclusivos para hombres, con el fin de que sean practicados de manera integrada tanto por ellas como por ellos. 

                                                                                                        

RECURSOS PARA LA ACTIVIDAD

- Hojas de reuso, Lápiz o lapicero, etc.

- Materiales según los juegos tradicionales propuestos

 

DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES:

 La semana anterior, conociste actividades que por años han sido realizadas y concebidas socialmente solo para mujeres y solo para varones; así también, tú y tu familia representaron un cuento que rompía algunos estereotipos. Para continuar reflexionando sobre los roles construidos a lo largo del tiempo, esta semana te presento 2 actividades donde adaptarás dos juegos tradicionales a fin de que permitan a todas y todos participar en igualdad de oportunidades.  

ACTIVIDAD 1:"Adaptamos un juego para realizarlo todas y todos"

En la actividad de la semana pasada, representaste junto a tu familia un cuento que rompía algunos estereotipos muy marcados en nuestra sociedad por años. Ahora, adaptarás dos juegos tradicionales con el fin de que permitan la participación integrada de mujeres y varones, con equidad y en igualdad de condiciones.

Para ello, realiza las siguientes tareas:

1ro.- Observa las siguientes imágenes. Notarás que los juegos tradicionales en los que participaban nuestros padres o abuelos eran exclusivos para mujeres o para varones y, además, practicados por separado.

2do.-Indaga en internet o investiga en otras fuentes de información sobre otros juegos tradicionales y toma nota.

3ro.- Selecciona dos de los juegos tradicionales que más te llamen la atención: uno donde solo jugaban mujeres y, otro, donde solo jugaban varones.

4to.- Adapta los juegos de manera que permitan la integración de mujeres y varones en el juego. Sigue el siguiente ejemplo:

- El número de participantes: mitad mujeres y mitad varones. 

- El espacio de juego: puede jugarse en un espacio de 10 x 10 m.

- Los materiales: cuatro canicas y una liga. 

- Las reglas de juego: un varón y una mujer forman un equipo. Tienen una sola canica para jugar. Intercambian turnos para pegarle a la canica y, para saltar la liga, se toman de las manos y saltan juntos.

 Luego, escribe la adaptación de los juegos tradicionales que elegiste.Para ello te propongo el siguiente esquema:

5to.- Explícales a tus familiares la propuesta de adaptación que has realizado a los juegos tradicionales que eran exclusivos para mujeres o para varones, con el fin de que todas y todos puedan participar en igualdad de condiciones. Luego, reflexionen sobre las siguientes preguntas:

 - ¿Qué opinan sobre las adaptaciones que realicé a los juegos tradicionales?

 - ¿Consideran que estos juegos tradicionales adaptados pueden ser jugados por mujeres y varones juntos?, ¿por qué?

 - ¿Por qué es importante adaptar las reglas del juego para integrar a mujeres y varones?

 - ¿En qué podría mejorar?

ACTIVIDAD 2: "Jugamos juntos en familia"

Ahora que ya cuentas con dos juegos tradicionales adaptados que permiten participar de manera integrada a mujeres y varones, te proponemos el reto de que los practiques con tus familiares en casa. Para ello, realiza las siguientes tareas: 

• Acuerda con cada integrante de tu familia el día y la hora en que desarrollarán los juegos tradicionales adaptados. 

• Acondiciona el espacio donde los practicarán y alista los materiales que necesitarán. 

• Reúne a toda tu familia e invítala a ubicarse en el espacio determinado para llevarlos a cabo.

 •Cuando tengan todo listo, ¡empiecen a jugar!… ¡Diviértanse juntas y juntos! 

• Al culminar el juego, dialoga con tus familiares sobre las siguientes preguntas:

 - ¿Cómo se sintieron al jugar todas y todos?

 - ¿Qué opinan sobre los juegos tradicionales adaptados para mujeres y varones que hemos practicado?.

COMO EJEMPLO TE PRESENTO EL SIGUIENTE VIDEO DONDE OBSERVARÁS JUGAR A LOS NIÑOS  Y NIÑAS JUGAR JUNTOS EL ELÁSTICO Y LAS CANICAS  

 

RECUERDE

 La mejor forma de animarse en familia, es practicando la actividad juntos

                        

                                                                             

   BUEN DÍA,

                                                                             HASTA LA PRÓXIMA CLASE

EDUCACIÓN FÍSICA-SECUNDARIA

   PREPARAMOS UNA GIMKANA EN CASA

 ESTIMADOS ESTUDIANTES MUY BUENAS TARDES,EL DESARROLLO DE ÉSTA SESIÓN DE APRENDIZAJE LES PERMITIRÁ:                                                                            Comprender su imagen corporal al interactuar con sus pares utilizando sus habilidades motrices y expresando sus emociones cuando participa y organiza juegos recreativos, de mesa o de salón. Utiliza para ello, sus habilidades sociomotrices y aplica estrategias durante el juego, disfrutando del tiempo libre.

RECURSOS PARA LA ACTIVIDAD

• Acondiciona un lugar seguro y libre en tu casa, que te permita, junto con tu familia, moverte en libertad y comodidad (sala, comedor u otro que se disponga)

• Lápiz, hojas o papel de reúso

• Otros materiales disponibles en casa que consideres en tu juego recreativo

DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES

ACTIVIDAD 1.- "Reconociendo información sobre actividades lúdicorecreativas"

- A continuación te invito a observar y analizar las siguientes imágenes y seguidamente leer un texto en el PDF 1

                                                                                                                                                     -Despues de observar y analizar las imágenes y leer el texto en el PDF1 reflexiona a partir de las siguientes preguntas:

 - ¿Qué relación encuentras entre las imágenes observadas?

 - ¿Por qué crees que es necesario planificar un evento recreativo?

 - ¿Cómo piensas organizar tu Ginkana en casa? 

ACTIVIDAD 2.-"Practicamos un juego recreativo y organizamos la versión preliminar de la Gimkana"

Primero: Recuperando información de experiencias anteriores 

• En primer lugar, es necesario que revises y recuerdes información sobre las actividades desarrolladas en las semanas 13, 14, 15 y 16 donde practicaste juegos tradicionales, populares, cooperativos y organizaste un festival de juegos en casa. Asimismo, las actividades de las semanas 22, 23, 24 y 25, en las que practicaste juegos variados, modificándolos o adaptándolos a tus necesidades e intereses y, en algunos casos, proponiendo un nuevo juego. Esta información te servirá para tener una variedad de juegos disponibles que te permita seleccionarlos y utilizarlos luego en tu Gimkana.

 

Segundo: Compartiendo en familia un juego recreativo 

Ahora, te proponemos practicar en familia un juego recreativo de tu preferencia. Para ello,  elige el juego recreativo que te gustaría practicar, también lo puedes cambiar o modificar para sentirte más a gusto.También puedes considerar algún juego recreativo que conoce tu familia, para lo cual dialoga con ellos o busca uno en la web. Anota en tu cuaderno el juego elegido, cambiado o modificado.

Como ejemplo les comparto algunos juegos en el siguiente video  

Para ello haz click en el siguiente enlace:

https://youtu.be/6FoLvZizJeE

 Ahora si juega y diviertete jugando con tu familia.

Tercero: Organizamos la versión preliminar de la Gimkana 

• Reúne nuevamente a tu familia y juntos planifiquen la propuesta o versión preliminar de actividades lúdico-recreativas para la yincana (un borrador inicial); para ello, considera las siguientes orientaciones: 

- Escoge un lugar o espacio de la casa donde se realizará la Gimkana. 

- Piensa y decide qué actividades vas a organizar en el evento recreativo. 

- Organiza a tu familia y asigna roles y funciones (de qué se ocupará cada integrante de la familia). 

- Elabora una lista de los juegos seleccionados para la gimkana, los materiales a utilizar y las funciones de los integrantes de la familia. 

- Decide con tu familia tu propuesta inicial de juegos recreativos, de mesa o de salón para la gimkana (lista inicial de juegos recreativos que luego puedes ir reajustando). 

- Establece un orden en la ejecución de los juegos (qué juego va primero y cuáles siguen a continuación).

 - Preparar un borrador de agenda preliminar, en la cual se tenga anotado: fecha, hora y lugar del evento, actividad de inicio, la lista y orden de ejecución de los juegos, roles y funciones de los participantes, y la actividad de finalización o cierre del evento. 

- Anota toda esta información en tu cuaderno para que la uses cuando la necesites. 

- ACTIVIDAD DE SALIDA                                                                                                          .A partir de las actividades realizadas, reflexiona con base en las siguientes preguntas:  

-¿Cómo elegiste el juego recreativo de tu preferencia?

-¿Qué dificultades encontraste para compartir el juego recreativo con tu familia y qué hiciste para superarlas? 

-¿Cuáles juegos recreativos has pensado elegir para tu Gimkana en casa?                                                                                                                             

-Reflexión final: ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad? 

RECUERDA

- La mejor forma de animarse en familia, es practicando la actividad juntos
                                                                  

BUEN DA, HASTA LA PRÓXIMA CLASE