lunes, 18 de mayo de 2020

EDUCACIÓN FÍSICA- SECUNDARIA "EL RITMO CORPORAL"


ME MUEVO Y EXPRESO SIGUIENDO NUESTROS RITMOS NACIONALES

ESTIMADOS ESTUDIANTES MUY BUENAS TARDES,
EL DESARROLLO DE ÉSTA SESIÓN DE APRENDIZAJE TE PERMITIRÁ:

MANIFESTAR TUS EMOCIONES MEDIANTE LA EJECUCIÓN DE MOVIMIENTOS Y GESTOS CORPORALES, SIGUIENDO RITMOS DE NUESTRA MÚSICA PERUANA

RECURSOS PARA LA ACTIVIDAD
 • Un espacio libre (sala, comedor u otro que se disponga) 
 • Equipo reproductor de sonido: radio, celular, computadora, etc. 
 • Vídeos musicales que muestren nuestros ritmos peruanos.

EMPECEMOS
A continuación observa y escucha las actividades a realizar el día de hoy en los siguientes vídeos





AHORA A PRACTICAR
 Ubícate en el espacio de tu casa que has elegido.
 1.-practica tu activación corporal general (calentamiento), que debe durar de 5 a 12 minutos al ritmo de nuestra música peruana
 2 .- Practica los 3 pasos básicos de la marinera que se presentó en el último vídeo.
3.-  Ahora, te invito a cumplir el siguiente reto: usa tu imaginación para crear una secuencia simple de movimientos tomando como base  los pasos básicos de marinera que has practicado al observar y escuchar el vídeo presentado.
4.- Para finalizar tu actividad, realiza ejercicios suaves de 5 a 8 minutos, a fin de que vuelvas a la normalidad: respira (inhala profundamente y exhala con suavidad). Luego, relájate; cierra los ojos y respira de manera profunda y suave. Realiza estiramientos de todo el cuerpo. 

ACTIVIDAD
1.-Presentar a través de un vídeo una secuencia simple de movimientos (coreografía) tomando como base los diferentes  ritmos de nuestra música peruana de tu preferencia.









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